我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
竹聯幫天龍堂; ... 2001年5月27日，陳尉民廣發英雄帖宣佈退位，於台北市五星級假日大飯店將堂主權位交由幹部左鳳崗（崗哥），各幫派到達現場致意；高調行徑引起政府重視幫派的問題。 同年6月，警方多路掃蕩天龍堂總堂口及多處分會堂口，查獲天龍堂信物 ...
招財皮夾顏色 1：黑色、藍色系 小牛皮黑色長夾 （點上圖查看商品） 黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」，因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集，不僅能開創財源，也能守財、聚財，招財開運的效果可說是 100 分。
言承旭：我就是一個窮小孩 22年前，《流星花園》採偶像劇形式播出，並成功在亞洲掀起一股旋風。採訪中，雜誌編輯問言承旭，知道自己當年到底有多火紅？ 言承旭表示：「第一次意識到自己紅了，大概是我們四個開始去不同的國家見總統。
4天時間、輾轉千裡，從瓊州海峽之畔到珠江之濱，自西向東穿行粵西大地，習近平總書記不辭辛勞，為的是多看一看當地的發展變化，了解掌握更多 ...
1986年出生的属虎人有着言出必行的性格，做事认真，意志坚强，而且度量大，有才华，聪明伶俐，与他人讨论时喜欢滔滔不绝地发表自己的意见。 一生多有贵人相助，为人有情，人缘好，做事积极。 对感情的看待比较激情而热烈;不免情事生忧，情事多端。 一生须防情事相伤，为情多苦;一旦犯下桃花艳遇，必见破耗、损财事生。 86年的火虎人由于性情比较火暴，容易因为一些小事迁怒旁人，因此属虎人可以佩戴佛吊坠，佛吊坠可以使火虎人的心平静下来，还可以帮助属虎人在生活和工作中更顺利，佛吊坠佩戴在火虎人身上还可以起到旺财的作用，增强火虎人偏财的收入。
葡萄總是一粒挨著一粒，象徵著朋友互相扶持，夢見成串的葡萄，意味著會認識很多新朋友。 夢裡的腐爛葡萄，代表著犧牲品，預示夢者必須放棄 ...
「嘜」是英語 mark 的音譯字，嘜頭也就是 mark，在國際貿易和海運當中，特別指的就是 貨物上的標記 。 嘜頭也常被改寫為麥頭、賣頭等，或者溝通中使用統一的標準英文 mark/marking 稱呼。 它在物流與供應鏈當中，用來確保貨物被準確的運送、杜絕混淆與疏失。 由於大型的貨櫃已有「 櫃號（Container Number） 」做區別，嘜頭對於以 棧板（Pallets） 承裝的各式非標準散件貨物（散貨）有極高的必要性，這是用來最大幅度的減少錯誤的產生。 ...
帶大家開箱北市捷運出站就到家、一坪單價百萬的質感夢幻宅!話說我們看過這個多建案的公設，他們家標榜的遠見圖書館，應該沒有案子能超越 ...
繞人口舌
